Lo yoga, il cui valore adesso è riconosciuto dall’Unesco, ha origine in India e, mentre originariamente in Occidente veniva praticato per trarre benefici solo a livello fisico, con il tempo si è riscoperto anche il suo altissimo valore legato alla vita interiore. Praticare yoga oltre a migliorare il nostro equilibrio fisico e mentale, contribuisce a creare delle nuove abitudini, rivoluzionando il nostro corpo e facendolo diventare più armonioso.