Lo Yoga Dolce è rivolto a tutti, ma in particolare a coloro che, per qualunque motivo, abbiano soprattutto l’esigenza di rilassarsi mentalmente ed emotivamente, inoltre è indicato per chi ha necessità di praticare una attività fisica moderata, le lezioni sono caratterizzate da un basso impegno muscolare e non richiedono particolari doti fisiche per parteciparvi. Attraverso una pratica morbida e gentile, mirano esclusivamente al rilassamento totale e allo scioglimento articolare.